ヤマジによる繊細会話教室のご案内内容です。
読むだけで、生きづらさ解消の方法を学べて元気になりますのでぜひ下記よりご覧ください。
人生とは地球への30000日の旅である。
まずはじめにこれを読んでいるあなたに伝えたい言葉があります。
『人生とは地球への30000日の旅である。』
僕はこの言葉を聞いて、人生の意味が少しわかった気がしました。
旅とは
●自分が行ってみたい目的地を決めて
●目的地までの道のりを定め
●行動計画を立てて、スタートする。
人生で言えば
●目的地＝自分のなりたい理想像を決めて
●目的地までの指標である、目標を決め
●目標達成するまでの行動計画を立てて
●日々計画のタスクをこなす。
いつしか僕たちは、情報社会の渦に揉まれ、企業によるマーケティングに踊ろされ、商品を揃えること＝幸せになると勘違いすることが多々増えました。
風刺画で伝えるなら、幸せのプラモデル化です。
生きづらさの原因は国や社会が作った偏った常識である
幸せになるためには
☑︎年収1000万円以上のパートナーじゃなきゃだめ
☑︎マイホームを立てないといけない
☑︎子供もいないといけない
☑︎食べログで評価３．５以上のお店しか行かない
といった企業が儲けるために作った常識が存在します。
でもこの常識って、HSPからみると達成したとしても全然幸せを感じないんです。
手に入れた瞬間は、嬉しいけど、その嬉しさは賞味期限があり、どんどん薄れていく。
そして次の新しいもの、買うために労働をする。
感受性の強くて、深く物事をみるHSPにとって、この常識に疑問を感じる人も少なくないかも知れません。
この社会の常識の１つが、HSPにとって生きづらい原因にもなっています。
僕が去年、HSP交流会に参加して、初めてHSPの人に出会った時、思わずこう思いました。
「あ！HSPの人たちって本当にいい人たちの集まりだな！すごく雰囲気が柔らかいし優しい。」
「人の気持ちが分かる優しいHSPだからこそ、弱い者を守れる強さがあれば、この世界はきっと優しい世界になるだろうな」
と同時に、そんな優しい人たちが苦しそうにしているのをみると胸が痛みます。
僕も、昔、自分の感情に麻酔をかけて働いていることがありました。
感情に麻酔をかけて働いた結果、社会人1年目で新人賞という賞をいただいたのですが、全然嬉しくなく、同時に来年への期待の重さにプレッシャーを感じて、体調を壊しました。
詳しい内容についてはヤマジの繊細物語のページにて書かれています。
HSPさんの旅の目的地は『幸せ』を存分に感じること。
感受性の強いHSPだからこそ、僕たちの旅のゴールは『幸せを感じること』になります。
詳しくはこのブログ記事にて：『繊細さんの幸せリスト』
簡単にまとめるとこうです
目的地：HSPの感受性の強さを最大限に使う。（五感を使って日々幸せを感じる）
目標 ：幸せを感じるために必要な要素を設定する（住む場所や一緒に過ごす人）
手段 ：その要素を得るための旅に準備（行動計画の作成）をする。
そしてそこに➕α 一緒に旅を楽しんでくれる仲間や恋人がいると格段と旅は楽しくなります。
逆に僕は、この仲間や彼女が欲しくて会話の勉強に１００円以上投資しました。
そして、親友や恋人ができた結果、それは目的ではなく、人生を楽しくする手段であったことに気づきました。
人生とは地球への旅であると同時に、思い出づくりなんだなと感じました。
今でも、凹んだ時は昔の写真を見てエネルギーをもらうほど、思い出に対して強力な力を感じます。
そして僕が行う繊細会話教室の内容は主に『人生の旅を楽しくさせるための手段として、仲の良い仲間や恋人を作る』ことに重点を置いています。
また同時にありのままの自分（HSP）を受け入れてくれる仲間や彼女を持つこと自体、一つ生きやすい空間を作ったことになります。
僕自身も、彼女や親友にHSPであることを打ち明けた結果、自分を守っていた重い鎧を脱ぎ捨てれた気がしました。
生きづらい重い鎧を脱ぎ捨てる感覚を、より多くのHSPの方に知っていただきたく、繊細会話教室を始めるに至りました。
生きづらさから脱却して、旅を楽しむ仲間や恋人を手に入れる鍵
ではでは、僕が考える『生きづらさから脱却して、旅を楽しむ仲間や恋人を手に入れる方法』について説明したいと思います。
究極、この２ステップが大事だと考えています。
それは
１、旅の活力（生きる活力）であるエネルギーを管理する。（高める・無駄遣いしない）
２、相手の要望を叶えて、自分の要望を叶えてもらう会話術を活用する
私はこの２つを徹底的に繰り返していたなと。
では次の章では、それぞれのステップについて少し詳しく説明していきましょう。
旅の活力であるエネルギーを管理する！（高める・無駄遣いしない）
感受性が強いHSPの方は、人一倍エネルギーをドボドボと垂らしがちです。
よってHSPは人一倍、エネルギー管理が必要となっていきます。
僕が考えるエネルギー管理は実質２つです。
・エネルギーを高める生活習慣を持つこと。
・エネルギーを無駄遣いしないマインドを持つこと。
具体的には、僕のブログ記事にも紹介しています。
●エネルギーを高める生活習慣としては
【習慣】1日の疲れを一瞬で吹き飛ばすHSPの夜の習慣とは！？
●エネルギーを無駄遣いしないマインドとしては
【人の目が気になりすぎるHSP必見】 最強の集中力をコンビニのグラビア雑誌で身につける方法
いかにHSPにとって大切なエネルギーを
増やして → 無駄遣いせず＆他人に奪われず → やるべきことに注げるか？
のプロセスが大事になってきます。
相手から、エネルギーを奪われないためにも、見えない結界を自分の周りに張るのも手段の一つです。
HSPと情報過多の世の中は相性がとても悪い
HSPは、繊細な分、人より情報を多く収集する&物事を深く処理しようとするため、情報社会が発展した現代では、脳がヒートアップした状態になっています。
その上、
感受性を平等に物事に向けてしまう気質から、選択肢が増えすぎるとエネルギーが分散せれ全部中途半端状態を生み出します。
僕自身も営業の仕事を始めた頃は、全ての得意先が重要に見えてしまい、売上が見込が低いところに対しても存分にエネルギーを注いでいました。
結果、どんなに頑張ったとしても売上が上がらず、精神面肉体面で非常にダメージを受け、２３歳でハゲた時期もありました。
【全部大事は全部中途半端になる】身をもって、この言葉の意味を理解できました。
美味しい料理を全部詰め込んで混ぜたからといって、超絶美味しくならないことを知りました。
ちょうどツイッターで見つけたこの漫画が教えてくれています。
【いい匂いの香りをたくさん集めて混ぜてもいい匂いにならない。むしろ臭くなる例。】
よってHSPだからこそ、優先順位を明確にして「エネルギーの１点集中」戦略を実施しなければなりません。
【エレルギー管理のプロセスの例】
・健康な食事、適度な運動、良質な睡眠でエネルギー量を増やし
・見えない結界で、他人からエネルギーの奪われる量を減らし
・優先順位を明確にして、１点集中する
では次の章では、大事なエレルギーをどう使っていくか？について話していきたいと思います。
相手の要望を叶えて、自分の要望を叶えてもらう会話術を活用する。
先ほどは、旅の仲間や恋人を作る第１歩としてエネルギーを管理しました。次にやるべきことは、その管理したエネルギーを会話術にフォーカスすることです。
相手を仲間化するという自分の要望を叶えるために、まず相手の要望を叶えることに集中することとが重要になってきます。
理想なゴールは「相手は相手のために自分に協力してくれて、自分は自分のために相手に協力する」状態を目指すことになります。
その第一ステップとして、相手の嬉しいこと・要望を理解すること、叶えることになります。
叶える際も、相手を喜ばすことが目的ではありません。相手を喜ばせるのは、自分のリクエストを叶えるための手段として考えることで、自分を犠牲にせずに相手に協力できるようになります。
上のツイートは、大切な人の嬉しいことを提供して、自分の魅力の経験値をいただくといったイメージです。
相手の嬉しいことは相手語の理解である。
自分の要望を叶えるためには、まず相手の要望・嬉しいことを叶えて協力してもらう関係を作らなければいけません。
そしてここで重要な前提知識として、相手の嬉しいこととは、相手という国の言語を理解することです。
ん？言語って何？外国語のこと？
と思った人もいるでしょう。要は、嬉しいことは人それぞれ異なっているよということです。
どういうことか２つの例を使って説明していきます。
例１：あなたは友人と２人で卒業旅行でパリに訪れたとします。
そしてあなたは残念なことにフランス語を一言も話せません。
そんな中、友人とはぐれ街で一人迷子になってしまいました。
フランス語も喋れず、「このまま日本に帰れないんじゃないか」と不安と焦りの中で途方にくれ座り込んでいるときに
「どうした？迷子か？」と現地の日本人に声をかけられたら、どう感じますか？
私は、飛び跳ねるほど喜ぶと思います。そして助けてくれた人を命の恩人と思うでしょう。
例２：もしあなた（女性）が韓国人のイケメンな男性に、まっすぐな目で突然
男性「귀여워（クィヨウォ）사귀어주세요（サギョジュセヨ）！」
「귀여워（クィヨウォ）사귀어주세요（サギョジュセヨ）！」
と言われたらどう思いますか？
韓国語を知っている人にとっては、胸が高鳴るような嬉しさが込み上げてきますが
韓国語の知らない人にとっては
「え？なんて？日本語で話して！」となると思います。
「귀여워（クィヨウォ）사귀어주세요（サギョジュセヨ）」は日本語で「可愛いね。付き合ってください。」という意味です。
韓国語を知っているだけで、反応に差が生まれます。
もしあなたが、大切な人の嬉しいことを理解していなければ、どんなに自分で考えた嬉しいことを提供したとしてもそれはアラビア人がアラビア語で日本人に告白する行動と同じで全く相手に伝わりません。
しかし逆に大切な日人の本当に嬉しいことを理解し、提供するができるとそれは異国の地で迷子になっている同じ国の人を助けるような威力を持っています。
嬉しいことは人それぞれ違うことをここでは理解しましょう。
嬉しいことと要望を明確にする
大切な人の嬉しいことを理解するためにも、まず自分の嬉しいこと＆要望を明確にする必要があります。
・「私は常にどうなりたいのか？何を叶えたいのか？」
・「私はどういうこうことをされたら嬉しいのか？」
を明確にすることで大切な人の嬉しいこと、叶えたいことは大体、予測できるようになります。
まずあなた自身の嬉しいことを書いてみましょう。基本的に嬉しいことは愛を伝える５つの方法で説明できます。
あなたにとって、恋人に下記の何をされると「私は愛されている」と感じますか？
愛を伝える５つの方法
・プレゼントをもらった時
・言葉で『好きだよ』と言われたとき
・一緒に過ごす時間や自分のことを理解してくれたとき
・サービス：デートを考えてくれた時
・スキンシップ：手を繋いでくれた時
優先順位をつけてみるとわかりやすいです。
ちなみに僕の第１位は理解しようとしてくれる姿勢でした。
●次に要望に関しては、マズローの５段階欲求で説明できます。
マズローの５段階欲求
・生理的欲求
・安全安心的欲求
・親和の欲求
・承認欲求
・自己実現の欲求
どういう状態が、自分のマズローが満たされている状態か？
を考えることで、自分の一つ一つの行動の目的を認識することができます。
行動の目的を認識できることで
「僕は高級時計が欲しいのではなく、すごいと思われる承認が欲しいだな」と本当に欲しいものを認識できるようになります。
そして、自分の欲しいものが明確になれば、自然と大切な人の欲しいものは何だろうという？と自然と相手への興味ベクトルが生まれます。
常に大切な人にとっての嬉しいことは何だろう？欲しいものは何だろう？
そして、それを知った上で自分ができることは何だろう？
と考えて大切な人に接するだけで、相手はあなたを「自分に関心がある人、存在感を認めてくれる人」となり、あなた自身の存在感も高める結果となります。
※もしここで相手があなたを利用しようとか、あなたの行為を奪おうという姿勢を見せた時は、潔く関わるのをヤメましょう。
なぜなら、僕たちの目的は、相手の嬉しいことを提供して、自分の魅力経験値をもらうことだからです。
与えて、返ってくる人とずっと付き合っていく必要があります。
影響されやすいHSPこそ、良い影響を受ける人間関係を作る必要がある。
他人の体調、感情、考え等に影響されやすいHSPはできる限り、良いエネルギーに影響される必要があります。
もし悪いエネルギーを放つ人と一緒に居続けることは、部活動で言えば、間違ったフォームを練習し続けるようなものです。
あのバスケで有名なマイケルジョーダンもこう述べています。
「例えば、毎日8時間シュートの練習をしたとしよう。もし、この場合、間違った技術で練習を続けていたとしたら、間違った技術でシュートする名人になるだけだ。」
よって良いエネルギーを持つ人を見つけて、良いエネルギーに触れ続けることが大事です。
情報操作が当たり前のように行われている世の中
良いエネルギーを持つ人・情報を見つけて、決断する際に頭の片隅に入れてほしいことが１点あります。
それは、全ての情報は情報操作されている可能性があることです。
正直言いますと、今のメディアは信用ができません。
SNSの発展により、カメラで映し出されていた映像はごく一部であることがわかりました。
そしてその一部を決めるのは、自分の都合のいい社会にしたい権力者に特権になっています。
この現実を必ず、受け入れなければいけません。
また情報操作はメディアの他に、もっと身近に訪れています。１つはネットで買い物するときやお店を選ぶときです。わかりやすくいうと、レビューです。アマゾンや食べログのレビューを想像していただけたら分かると思います。
良い商品を買うための指標となっていたレビューが現在では、お金をもらって商品を良く書いたり、ライバル商品のクレームを書いていたりするレビュービジネスが現実に存在します。
ツイッターやネット上存在する怪しい情報教材を売るアカウントやホームページ。
それらは、ほとんど下記の仕組みで説明できます。
この現実を見て、僕はビビりましたね。情報社会が発展していくにつれ、いい人がバカをみる現実が着実と形成されていっています。
ただ全ての情報教材が悪いわけではありません。
その中にも、自分自身のことを本気で考えてくれて、人生を変えてくれる教材も存在します。
逆に、全ての情報教材は詐欺教材と決めつけてしまうのも、人生って辛くて当たり前と言った考えになり未来が暗くなります。
ここでは、僕の人生の支えとなっている恋愛教材のメンターと直接スカイプで相談した音声を載せます。
本当に何度聞いてもためになる学びでかつ、いつも良いエネルギーがもらえるメンターです。
真実を見極める目を持つ
情報操作が行われている情報過多な世の中で、良いエネルギーを放っている人を見つけるための要素として、真実を見極める目を持つことが必須になってきます。
僕たちは大量の情報の中で、僕たちは貴重なエネルギーを使って、判断して決断しないといけません。
そしてこの事実からは目を背けることはできません。
僕たちは100チャンネル以上の大量の番組が見れるテレビで、今日見る番組を決める必要があるのです。
しかし全てのチャンネルを見比べて、決める時間と気力は僕たちは持ち合わせていません。
ここで一番簡単にチャンネルを決める方法とはなにか？と考えた時
それは憧れの人が見ている番組を見ることが一番楽だと気づきます。
イメージはイチロー（憧れの人）がこの番組を朝に見ているから、俺も見る！と言ったところでしょう。
要は、信頼信用できてかつ憧れの存在の人が信じている物・人を自分も信じることです。
その判断基準があるだけで、心の安定を生み出されるのが分かると思います。
僕自身も新しく商品を買う時はミニマリストしぶさんのレビューのみを信じて購入しています。
おかげで、迷う時間、決断疲れを回避できエネルギーを節約できるようになりました。
ヤマジの繊細会話教室について
ここでは僕の繊細会話教室について説明させていただきます。
繊細会話教室の内容
HSPヤマジの繊細会話教室は、通話や対面を通じて、人生を楽しむための仲間や恋人を作るためのHSP流会話術を伝えていくものです。
具体的には
●LINE通話でのセッション（週1に約一回ペースが目安。特に回数や時間に制限はありません。）
●人生の旅の目的地、目標、行動計画の設定のご相談
●恋愛や仕事関係でのご相談
●メッセージを通して日々の活動報告とフィードバックのやり取り
●あなた専用レポートの作成（用意してあるコンテンツ以外で必要な部分は、専用のものを作成しています）
こんな方に超絶オススメです
繊細会話教室の申し込み方
繊細会話教室は一人何回までも受講と可させていただいております。
受講の手順は、
１、お問い合わせから連絡orLINE＠の登録から連絡
２、事前アンケートと日時調整のご提案をお送りいたします
３、日時が決定後、スカイプ通話にて無料相談会を実施させていただきます。
※時間は約３０分〜60分を予定しています。
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また無料相談会に関して質問等ございましたら、お気軽に下記までメールください。
メール：yamazihsp0519@gmail.com
今後ともよろしくお願いいたします！それでは！
HSPのヤマジより